Exame Pélvico e teste de Papanicolau
São exames mais eficazes para se detectar a existência ou não do câncer de colo de útero e de infecções vaginais, entre outras doenças sexualmente transmissíveis como o papilomavírus humano (HPV) que também pode causar câncer cervical.
Hoje, o câncer de colo de útero tem 100% de cura se descoberto a tempo. E graças ao exame de Papanicolau e aos novos métodos de tratamento a proporção de óbitos femininos por esse tipo de câncer diminuiu em 70%.

Atenção
* Procure o ginecologista para um exame pélvico e o primeiro Papanicolau a partir dos 18 anos, mesmo que você não tenha vida sexual ativa. Ou antes dos 18 anos, se já tiver tido relação sexual. Tais exames devem ser repetidos anualmente.
* Mulheres que são, ou tenham sido sexualmente ativas (isso inclui as de idade avançada) também devem fazer anualmente dois exames.
* Mulheres com risco maior, isto é, as que estão entrando na menopausa (40-50 anos), as que se tratam ou trataram de câncer cervical e as que fizeram histerectomia (retirada de útero), entre outros casos, devem fazer esses exames pelo menos quatro vezes ao ano.

Exame de mama e mamografia
O auto-exame de mama deve ser realizado, uma vez ao mês, na hora do banho, de preferência após a menstruação. Se notar nódulos ou caroços incomuns, procure imediatamente o médico.
Se você tem menos de 35 anos e nenhuma anormalidade, o exame anual dos seios pelo ginecologista bastará. Porém, a partir dos 35 anos seu médico solicitará uma mamografia, que é o melhor exame para se detectar câncer de mama, que servirá de base até os 40 anos.
Entre os 40-49 anos, recomenda-se uma mamografia a cada 2 anos. Acima dos 50 anos, uma mamografia por ano.

Teste para DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis)
Como o próprio nome diz, são doenças transmitidas por meio de relações sexuais. Portanto se você for sexualmente ativa pode fazer uso de testes que detectem se você é portadora do vírus HIV (causador da AIDS), bem como de outras doenças sexualmente transmissíveis comuns como clamídia, herpes, gonorréia, sífilis e hepatite B. São testes laboratoriais simples, que poderão ser úteis na prevenção, diagnóstico e tratamento de tais doenças.
Lembre-se que seu parceiro também deve se submeter a esses exames.

Testes Pré-Natais
Se você pretende engravidar ou se já está grávida, precisa ser submetida a uma série de exames de rotina, entre outros que dependerão de sua idade e suas condições atuais de saúde. Dentre os exames de rotina estarão um exame físico completo, exame pélvico, Papanicolau, além de verificação de pressão arterial. Serão colhidas amostras de sangue para determinar seu tipo sanguíneo e para a realização de outros exames como colesterol, triglicérides e glicemia, bem como de anemia e rubéola, assim como doenças sexualmente transmissíveis, hepatite B e HIV, anti HCV, herpes simples, citomegalovírus e toxoplasmose. Mães com história de problemas de gravidez, pressão arterial alta e diabetes podem necessitar de múltiplos ultra-sons para monitorar

O crescimento e posições fetais, bem como a possibilidade de anormalidades físicas do feto. Por fim, mães com mais de 35 anos podem ser submetidas ao teste do risco fetal, que afasta as possibilidades de mongolismo e anormalidades do tubo neural. Se o teste for positivo, indica-se a aminiocentese, exame que colhe amostras de fluído que circunda o feto.

Exames cardíacos
Este teste é rápido e fácil, e serve para diagnosticar hipertensão. Sua pressão arterial deve ser verificada, impreterivelmente, toda vez que você for ao médico. Você não é hipertensa se sua pressão arterial estives abaixo de 140/90. Comece a se preocupar com a hipertensão a partir dos 28 anos. Se você estiver acima do peso ideal e tiver história familiar de pressão alta, assegure-se de ser testada pelo menos uma vez por ano.

* Teste de colesterol e Triglicérides
Os níveis elevados de colesterol e triglicérides são inimigos de seu coração e podem conduzi-la a um derrame cerebral ou um ataque cardíaco. Portanto além de manter-se em forma com exercícios físicos e uma dieta baixa em gorduras e carboidrato (álcool, doces, massas, pão branco), você deve monitorar seu coração fazendo os exames sanguíneos, que podem ser indicadores de algum problema nas artérias coronárias. A partir dos 20 anos você deve fazer o primeiro teste de colesterol e triglicérides, e repeti-lo a cada 5 anos.
Entre 40-60 anos, procure fazê-los com mais freqüência e redobre os cuidados com seu coração, pois os níveis de colesterol e triglicérides aumentam abruptamente nessa faixa etária.

* Rastreamento de doença cardíaca
São testes complementares aos já citados anteriormente, realizados a pedido de seu médico cardiologista.
- Eletrocardiograma
- Esteira ou teste de stress: registra as batidas do coração durante o exercício.
- Rastreamento nuclear: mostra possíveis áreas danificadas do coração.
- Angiocoronariografia: examina as artérias coronárias.

Exame de diabetes
Se você tiver história de diabetes na família, colesterol ou pressão arterial altos e estiver acima do peso, procure um médico e solicite um exame de glicemia. O diabetes é uma doença que pode se apresentar sem sintomas, mas capaz de causar muitos danos por efeito da má circulação sanguínea. Um exame simples de sangue pode detectar se você é ou não diabética. Também um exame de urina, pois a quantidade excessiva de açúcar no sangue é eliminada pelo rim, através de urina.
Em condições normais, é bom realizar esses exames dos 30-50 anos, pelo menos a cada 3 anos.

Densitometria
A osteoporose (doença degenerativa dos ossos) afeta mais da metade da população feminina acima dos 65 anos. As causas da osteoporose estão mais relacionadas à menopausa e à idade avançada. Portanto, ela pode ser evitada se a perda óssea for detectada cedo através do exame de densitometria óssea. É um exame simples e rápido, que detecta seu grau de osteoporose. E deve ser realizado a partir do momento que você entra na menopausa (40-50 anos), como prevenção e repetido com freqüência a partir dos 50 anos.